МАСТЕР ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, инструкторов групповых программ и других специалистов, занимающихся тренерской деятельностью.
ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
Вы научитесь составлять и проводить персональные и групповые функциональные тренировки с использованием дополнительного оборудования (медицинболы, BOSU, TRX, фитболы, бодибары, гантели, амортизаторы и т.д.) и без него. Научитесь использовать элементы таких направлений как Crossfit, Hot Iron, HIT и т.д.
Вы получаете сертификат «Мастер функционального тренинга» и возможность проводить тренировки в лучших фитнес-клубах.
В ПРОГРАММЕ:
- Анатомия опорно-двигательного аппарата;
- Методика составления функциональных тренировок с использованием дополнительного оборудования;
- Методика составления функциональных тренировок без оборудования;
- Методика составления функциональных тренировок для персональной работы с клиентом;
- Методика составления функциональных тренировок для работы с группой клиентов;
- Методика составления функциональных тренировок с использованием элементов Crossfit, Hot Iron, HIT и т.д;
- Практические занятия по функциональным тренировкам с использованием дополнительного оборудования;
- Практические занятия по функциональным тренировкам без оборудования;
- Практические занятия по персональным функциональным тренировкам;
- Практические занятия по групповым функциональным тренировкам.
